行程概览
康平位于沈阳北部，以卧龙湖湿地和辽金文化为核心，节奏舒缓、路况平坦，非常适合老年人深度体验自然与历史。本行程每天安排1-2个主景点，预留充足休息时间。
第一天：卧龙湖生态休闲
- 上午：抵达康平县城，入住湖边酒店（建议选择无障碍设施完善的住宿），稍作休整。
- 下午：漫步卧龙湖风景区，沿湖栈道平缓易行，可观赏候鸟、荷花，乘坐电动游船（无需费力划船）环湖观光。
- 晚餐：品尝湖鱼等清淡本地菜，避免辛辣油腻。
第二天：辽金古迹与乡村风情
- 上午：参观康平博物馆（室内活动，避免日晒），了解辽代历史；随后前往八虎山辽代古塔，车可直达山脚，台阶较少，适合远观拍照。
- 下午：驱车至郝官屯镇，体验田园风光，可采摘当季水果（如苹果、葡萄），活动量适中。
- 傍晚：返回县城，自由休息。
第三天：慢调人文体验
- 上午：游览康平辽代城址公园，地势平坦，步行道宽敞，结合历史雕塑与绿化，适合晨练。
- 下午：选购康平杂粮、草编工艺品等特产，轻松结束行程。
适老贴士
- 交通：建议包车或自驾，减少步行压力；景点间车程不超过30分钟。
- 健康：随身携带常用药物，湖边早晚风大需添衣。
- 餐饮：以炖菜、粥品为主，注重软烂易消化。