从沈阳康平到丽江古城：南北穿越之旅全规划

本攻略旨在为从沈阳康平县出发的旅行者，提供一条前往云南丽江古城的清晰、可行的旅行路线与深度游玩建议。

第一部分：行程概览与核心建议

这是一次从东北平原到西南高原的长距离旅行，核心在于交通衔接与高原适应。建议安排7至9天的完整时间，其中往返交通约需2-3天，丽江及周边深度游玩4-6天。

第二部分：分段交通规划

第一阶段：康平至沈阳桃仙国际机场

• 推荐方案：在康平客运站乘坐长途客车或预约网约车，前往沈阳桃仙国际机场。车程约2小时，请为航班值机留足至少3小时提前量。

第二阶段：沈阳至丽江

• 首选方案（飞机）：沈阳桃仙国际机场直飞丽江三义机场。直飞航班并非每日都有，需提前查询预订。若无直飞，可选择在昆明、西安或成都等地中转。
• 备选方案（铁路+飞机）：从沈阳北站乘坐高铁至北京、郑州或武汉等枢纽城市，再转乘飞机前往丽江。此方案组合灵活，适合想控制成本或分段游览的旅客。

第三阶段：丽江机场至古城

• 抵达丽江三义机场后，可乘坐机场大巴直达丽江古城南门或北门，车程约40分钟。也可选择出租车或网约车。

第三部分：丽江游玩核心策略

行程节奏建议

• 第1天：抵达丽江，入住古城或周边客栈。避免剧烈运动，适应海拔（约2400米）。悠闲漫步古城，熟悉环境。
• 第2-3天：丽江古城深度游。探索四方街、木府、狮子山万古楼，感受纳西文化。夜晚可体验酒吧文化或观看《丽江千古情》演出。
• 第4天：玉龙雪山一日游。提前预订大索道票。游览蓝月谷、甘海子。注意防寒防晒和预防高原反应。
• 第5天：束河古镇与白沙古镇。束河比大研古镇更清静，白沙则可欣赏原始壁画，感受更质朴的纳西生活。
• 第6天及以后：周边扩展选择。可选择前往泸沽湖（两日游），或探访虎跳峡，亦或前往大理、香格里拉。

住宿与美食推荐

• 住宿：建议入住古城内或古城口的特色客栈，提前确认客栈是否提供接送服务。
• 美食：品尝腊排骨火锅、鸡豆凉粉、纳西烤鱼、野生菌火锅。选择本地人多的餐馆通常更地道。

预算与行前准备

• 预算区间：经济型游玩人均约4000-6000元，舒适型人均约6000-9000元（含往返机票）。
• 必备物品：防晒霜、太阳镜、帽子、保湿护肤品、冲锋衣（昼夜温差大）、舒适徒步鞋、常用药品（特别是肠胃药和抗高原反应药物）。
• 重要提示：提前申请“云南健康码”，关注最新防疫政策。尊重当地少数民族风俗，古城内维护石板路，请使用拉杆箱需谨慎。

第四部分：总结

从康平到丽江，是一次跨越地理与文化的旅程。提前规划好大交通是关键，抵达后放缓节奏，深度体验纳西风情与雪山古镇的独特魅力，方能不负此行。